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Sweet Dolphins

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ズッキーニのナムル


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NHKの『あさイチごはん』でコウ・ケンテツさんが作ってたのでやってみた
黄色ズッキーニもあったのであわせて
しょうゆ・塩の量は極小でもいいかも
パプリカやナスでも同様にできるそうデス

コウさんの生放送は面白い
スタジオ・パークでの生料理はとても料理家とは、、、(笑)

レシピ

材料・2人分

・ズッキーニ・・・1本
・塩・・・適量

(A)
・しょうゆ、塩・・・各少々
・ごま油、いりごま(白)・・・各大さじ2分の1


作り方

  1. ズッキーニは7~8ミリの輪切りにし、塩をふって5分間ほどおき、水けをふく。
    魚焼きグリルに入れ、8~10分間ほど焼き色がついてしんなりとするまで焼く。 
  2. 冷ました(1)をボウルに入れて、Aを加えてあえる。



 

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